比べる : 和みで日日是好日

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

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雨が続いて大変な思いで過ごしていらっしゃるでしょうか。
どうか命を守る行動をなさってください。

私自身、2年前のことも思い出していて、油断せず、過ごさなければいけないと緊張しています。

雨の季節だからいいこともあるけれど、今年は降り「過ぎる」んですね。
早く雨が止んで、被害がこれ以上拡大しないことを祈ります。

（ ↑ 三室戸寺の紫陽花）
紫陽花の中でも、「ガクアジサイ」は7/13の誕生花だそうです。

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ニュースを見ていると、「例年の◯倍の降水量」とか、「昨日より◯人増の感染者」等の言葉が頻繁に聞かれます。
生活の中でも、知らず知らずの内に、「比べる」ことが当たり前になっているように思います。

「比べる」ということは、大事なことで、それがどういうものか、どういう状態か等を認識するために必要となります。

和みのヨーガのワークでも、お手当する前後の違いや左右の違い等を意識していただくこともします。
違いを意識することによって気づきが起こり、ストレスを外していくことができたりもします。

「比べる」って必要なこと…。そう分かっていながら、ここ数日、それで苦しんでいたりもします

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先日、先輩インストラクターである大阪の大平佳奈さんがzoomで和み&おしゃべりをご一緒してくださいました。
きっかけは、Facebookでの投稿に、「ゆっくりお話ししてみたい」とコメントをいただいたことでした。おしゃべりにお誘いしたら、和みも受けてみたいとおっしゃってくださり…。

和みのヨーガのインストラクターはたくさんいますが、それぞれ個性があります。
おもしろいなぁ…と思います。機会がありましたら、複数のインストラクターの和みを受けてみてくださいね。

無意識のうちに自分と相手を「比べ」ながら、おしゃべりをしています。今までどんな風に過ごしてきたか、今どんな風に生きているか…などなど。
おしゃべりの中で、良くも悪くも、自分の位置を確かめているようなイメージです。
自己評価が低い時は、相手のことがうらやましくてうらやましくて仕方がない。
そういう時は話す（＝放す）。自分がこう思ってた、ということに気付けばよし。
佳奈さんと時間も忘れていっぱいおしゃべりしました

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和みのヨーガに出会ったタイミングで、和み以外のことでも出会った人や事がありました。
また、その話はいつか。（おしゃべりしたい方、是非声をかけてくださいませ

）

そして、和みのヨーガに出会う前と後を「比べる」お話。
今日、『YouTube和みで日日是好日』でえりちゃん編を公開しました。

『えりちゃん♡くみちゃん　和みチャンネル（仮）』

vol.3～和みのヨーガに出会う前と後（えりちゃん編）～

えりちゃんとおしゃべりしていると、いつも「えりちゃんは上手にお話しはるなぁ…」「上手に伝えはるなぁ…」と感心します。そして同時にできない自分を卑下して、えりちゃんのことをうらやましく思います。
今回は、えりちゃんがお話する番だったので、私が進行を…ということだったけれど、うまくできず、自分の合格ラインには届かなかった感じです。次回以降への課題。向上心はあります

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拙いながらも、何とかお伝えしたい、お役に立てれば、という思いで続けているので、また、ご意見ご感想などいただけると有り難いです

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くみちゃんの和みについてのお問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します

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実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。状況によって、ペアワークもお伝えできるかなと思います。

オンライン（zoom等を使用します）での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分（実質40分程度）500円でさせていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、前日の17時までにメール等でお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。

pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）

和みのセラピーのこと、認知真理学講座のこと、気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。

『YouTube和みで日日是好日』

vol.3～和みのヨーガに出会う前と後（えりちゃん編）～
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