自分と向き合う時間 : 和みで日日是好日

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

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今日から7月。
今日は『びわ湖の日』（7/1　1980年に「滋賀県琵琶湖の富栄養化防止に関する条例」ができて一周年を記念して制定された）。この日の前後に、滋賀県内全域で清掃活動など、環境を守る取り組みが行われます。一時に比べれば、だいぶん琵琶湖がきれいになってきたように思いますが、環境に対しての問題はまだまだありますね。今日からレジ袋有料化も始まります。コロナ禍で、使い捨て・プラゴミが増えていると…

。エコバッグを持参するなど、できることからしましょ。布製のエコバッグなら、洗濯もできて安心です

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外出自粛期間から急に身近になった「オンライン」という言葉。ビデオ通話やzoomなどの会議アプリは、現在もよく使います。

和みのヨーガインストラクターの同期、岡山のえりちゃんは、普段は簡単に会えない距離にいますが、「オンラインで和み」をきっかけに定期的に顔を見ながらおしゃべりをしています。

昨日も、おしゃべりの後、You Tubeチャンネルのための録画をしてもらいました。

『YouTube和みで日日是好日』

vol.2～和みのヨーガに出会う前と後（くみちゃん編）～
・・・動画をみるのはこのブログを読んだ後にゆっくりと…

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テーマは、何気ないおしゃべりの中からフッと出てくるのですが、録画をするとどうも緊張して、その上、「よく見られたい」という意識も上がってきて、どうも歯切れが悪い…。

和みのヨーガを続ける内、特に和みのセラピストになった頃には、自分をさらけ出すことがそれほど苦痛ではなくなりました。
でも、昨日の録画の最中、「言いたくない、言いにくい」スイッチがポチッと入りました。それに気がついて、スイッチを解除したら、今度は、何とか伝えたいモードに入り…。トータルして、長々としゃべってしまったような…。
You Tubeをご覧いただけましたら、どうぞ感想をお寄せください。次回以降に活かしていきたいと思います

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今回のおしゃべりの内容は、「今、ここ、私」ということが伝えたかったのかな…、と動画を見ながら振り返っています。

「話す」＝「（手）放す」です。
私の場合、このブログも「放す」手段として使っています。

何でもいいから話せばいいかというと、案外そうでもなかったりします。
よくは知りませんが、「言霊（ことだま）」というものもあるので、言葉を選びながら話すこともあります。

今回の動画では、私がしなくなった習慣について話しています。…あんまり書くとネタバレしちゃう

。
「〇〇に頼らなくなった」のですが、“答えは全部自分が持っている” から…なんですね。

「和みのセラピー」というものがあります。
和みのヨーガ創始者のガンダーリさんのYou Tubeチャンネルもぜひご覧ください。

「和みのセラピーとは」

和みのセラピスト（私もその一人です）は、ご自身の中にある“智恵”を引き出すお手伝いをさせていただきます。

（ ↑ 今朝、ブログを書く前に引いたカード）
この和みのセラピーカードも使いながら…。

人生の転換期に自分の力で変革したいという思いを持っておられる方、ぜひこの和みのセラピーを受けてみてください。
※全国に和みのセラピストがいます。お近くの方に連絡をとってみてください。

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くみちゃんの和みについてのお問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します

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実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。状況によって、ペアワークもお伝えできるかなと思います。

オンライン（zoom等を使用します）での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分（実質40分程度）500円でさせていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、前日の17時までにメール等でお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。

pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）

和みのセラピーのこと、認知真理学講座のこと、気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。

『YouTube和みで日日是好日』

vol.2～和みのヨーガに出会う前と後（くみちゃん編）～
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