和みで日日是好日

「和みのヨーガ」は世界で一番ラクなヨーガ。 そのインストラクター・セラピストのくみちゃんが、日々の生活で感じたこと、和みのヨーガのことなどを綴ります。 終活アドバイザー®としてのつぶやきも・・・。

2021年12月

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

年末に大雪は本当に困ります…。
今冬一発目の大雪は、12月の半ばでまだ余裕がありました。

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わぁ!きれい!!と。


今回は、連日の大雪。ここ数年、こんな雪はなかったんじゃないかな…。
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↑ これは、家の前を、通るところだけ雪どけした後ですが、膝上まで一晩で積もりました。
前日にきれいに雪どけしたのに、次の朝起きたら、それが嘘のように、雪どけした以上の量が降り積もっていました。そして、家と家の間の通路には、降った雪+左右からの屋根雪で腰以上の高さまで積もってしまい、途方もなくなっています。雪をどけようにもどんどん山になっていき…。

途方もないけど、やるしかない。どけたところにまた降り積もるけど、どけなかったら、もっと大変なことになる。呪文のように唱えながら作業をします(笑)。

もうこれ以上降らんといて…。

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今日は『身体検査の日』(12/28 1888年12月28日に文部省がすべての学校に毎年4月に生徒の活力検査(身体検査)を実施するよう訓令したことが由来)だそうです。

大人になってからの健診でも、“明日体重測定があるから、食べるの控えめにしとこ…”とかやってしまいますが、一日二日で大きく変わるものでもなし、やはり、日頃どう生活しているかが結果として出てきますね。

そういえば、和みのヨーガを定期的に続けてくださった方は、体重管理もうまくいったとおっしゃっていました。

「日頃から」「定期的に」がなかなか難しいことではありますが、やるのとやらないのでは違います。


8月に終活アドバイザーの資格を得て、活動を始めましたが、終活でも「日頃から」「定期的に」やるのとやらないのでは違うと感じています。

9月に住職だった義父が亡くなり、まだまだ落ち着かない日を過ごしていますが、過ぎた日のことを「あーしといたらよかった」「こーしといたらよかった」と思うことばかりです。


私の経験を踏み台にして、皆さんにはスーッと進んでいただきたい。私の失敗・成功を知って活かしていただけたら有り難いなぁと思います。終活は40代から始めても早すぎることはないです。

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終活セミナー、和みのヨーガ和みセラピー認知真理学講座のお問い合わせも受け付けております。実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。人数や場所に応じて、開催内容が変わります。


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おまけ
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↑ 雪が降っても全く嬉しくないヒト。ストーブの前で丸くなってます。


こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきありがとうございます🙇‍♀

昨日(12/7)は二十四節気の『大雪(タイセツ)』でした。

毎年、12月頭くらいに雪が降るので、電車に乗る予定だった私は、心配をしていました。
先日も、強風で湖西線の電車が運休や遅れなどがあったようで…。しかも私は雨女。私が張り切って動くと悪天候になります

でも、雨こそ降りましたが、電車には無事に乗れて、予定通り『和みのヨーガ&終活セミナー』を開催させていただくことができました。

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(↑ 楽しみに待っていてくださったのがよく分かって嬉しかったです)

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和みのヨーガのソロワークをして、心身を緩めたあとに、
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終活セミナーをさせていただきました。

少人数でさせていただいたので、じっくり取り組んでいただけたのではないかな、と思います。
お伝えしたいこと、まだまだありますので、第2回…開催予定です。

「私の経験」を踏み台にして、皆さんには進んでほしいと思っています。知っていたらスーッと進めたり、無駄な時間を費やさずに有意義に過ごしていけることを期待して…。

自分が自分の意志で自由に動ける期間は、思ってるより短いです。そして、どんなに健康に過ごしていても、どなたにも必ず寿命があります。

私が使える方法をフルに使って、お伝えしていきたいと思います。



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追記
11/12、今年度の公民館教室「和みのヨーガ教室」は無事終了しました。
緊急事態宣言による延期がありましたが、全6回行わせていただけました。
金曜日の夕方、参加してくださった皆様、ありがとうございました。


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