こんにちは。
久しぶりの更新となりましたが、今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます。
今日は『勤労感謝の日』(11/23)ですね。和みのヨーガをしながらゆったりと過ごしていただけたらいいなと思います。
(たまには高いところから琵琶湖を眺めてみたり…)
ブログはしばらく更新しませんでしたが、和みは続けています。
8月と9月は、ほぼ毎日ソロワークを1時間おこなっていました。10月になって、「飽きた」のでフルでするのはやめて、1・2箇所気になる部分だけしていました。
そして現在は、毎日はしないけど、フルでする日もあるし、気になる部分だけする日もあります。
やっていたことをしなくなったことで、気づいたことと、再びやるようになって、気づいたことがあります。
ほぼ毎日していた頃は、身体は確かに楽になっていくけど、徐々に「毎日する」ことへのストレスを感じるようになりました。
気になる部分だけするようになってから、「毎日する」縛りからは開放されたけど、身体がしんどいし、ごちゃごちゃと考え事が多くなりました。
和みのヨーガの効果を身にしみて感じたのでした。
そして今は、身体と相談しながら、したい時にしたいことをするようにしています。
和みのヨーガのモットーは、「頑張らない」「ムリをしない」「飽きたらやめる」です。
このモットー、私は、和みのヨーガ以外のことでも心がけています。
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
先日、「身体を動かしたいという方がおられるから、和みをお願いしたい」とご連絡を頂きました。リアルでさせていただくのは、半年ぶり。"身体を動かしたい”という欲求に、和みでいいのかな…と思いながらもさせていただくと、終わった後の反応は「ちょうどよかった」でした。そして、「続けたい」とおっしゃっていただけました。
コロナ禍で、したいことは制限されているけれど、できることが必ずあるんだなぁ、と感じています。できることを探しながら、過ごしてきたこの半年余り、無駄なことはなかったと思います。
そして、御縁は本当に有り難いと常々感じています。
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
くみちゃんの和みについてのお問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します。
実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。
オンライン(zoom等を使用します)での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分(実質40分程度)させていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、日時に余裕を持ってお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。
※プライベート和みの場合、ソロワークフルバージョンで60分(プラスα)もできます。
※お支払いは、paypayかpaypalかゆうちょ銀行への振り込み、のいずれかを選んでお知らせください。
pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)
和みのセラピーのこと、認知真理学講座のこと、気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。
『YouTube和みで日日是好日』
vol.4 ~和みのヨーガに関する出来事(くみちゃん編)
チャンネル登録をしていただけると嬉しいです。次回配信までもう少々お待ちくださいませ。
(↑ 登録していただきますと、でブログ更新のお知らせが届きます)
おまけ
↑ 夫が、新しい万年筆で試し書きをしていました。「何もないけどな」と言いながら(笑)。でも、私は、これを見ただけでHAPPYになりました。
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8月と9月は、ほぼ毎日ソロワークを1時間おこなっていました。10月になって、「飽きた」のでフルでするのはやめて、1・2箇所気になる部分だけしていました。
そして現在は、毎日はしないけど、フルでする日もあるし、気になる部分だけする日もあります。
やっていたことをしなくなったことで、気づいたことと、再びやるようになって、気づいたことがあります。
ほぼ毎日していた頃は、身体は確かに楽になっていくけど、徐々に「毎日する」ことへのストレスを感じるようになりました。
気になる部分だけするようになってから、「毎日する」縛りからは開放されたけど、身体がしんどいし、ごちゃごちゃと考え事が多くなりました。
和みのヨーガの効果を身にしみて感じたのでした。
そして今は、身体と相談しながら、したい時にしたいことをするようにしています。
和みのヨーガのモットーは、「頑張らない」「ムリをしない」「飽きたらやめる」です。
このモットー、私は、和みのヨーガ以外のことでも心がけています。
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コロナ禍で、したいことは制限されているけれど、できることが必ずあるんだなぁ、と感じています。できることを探しながら、過ごしてきたこの半年余り、無駄なことはなかったと思います。
そして、御縁は本当に有り難いと常々感じています。
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