こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます。


大変な思いをしながら働いてくださっている皆様、本当にありがとうございます。


私が今、感染拡大防止のためにできることは、外出を自粛すること。
買い物は、何日分かのリストを作って行って、パパッと選んですぐ済ます。
なるべく平日の空いている時間を狙って、一人で。

市内にも感染された方がいらっしゃることを知り、緊張度がUP。
「不要不急の外出はしない」と以前より気を引き締めて。

お店がどんどん休業されていくにつれ、 "できないこと” に意識が集中しやすくなっていますが、 "（家に居て）できること” はまだまだあるはずです。


また、「元気に過ごす」ことも大事。
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、ちゃんと動いて…。
病気や怪我で病院に行かなくてもいいように。


今日は、『シジミの日』（4/23　シ⇨4、ジ⇨2、ミ⇨3）だそうです。
冷凍庫にシジミがあったかなぁ…。いろんな栄養素を摂取できるシジミのお味噌汁にしよう。


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先日、京都新聞のミニコミ紙に、『和みでお手当』のことを掲載していただきました。

高島市のみの配布です。
前面にこんなに大きく！ちょっとびっくりしました。
湖西しんぶん志賀様、ありがとうございます！

…ひそかなくみちゃんファンの方、手元に3枚ありますので、先着順で差し上げます。


掲載していただいたけれど、『和みでお手当』も『おてらでなごみ』も再開の目処がたたず。
和みのヨーガをどうやってお伝えしようか、と思って過ごしています。
少しでも、心と身体が緩められる時が持てればいいなぁ、と思っています。




そういえば・・・。
3月に思いがけず "ビデオ通話” という手段を手に入れ（あるのに知らなかった）、有効に使っています。
普段は交通費を気にしてなかなか会えないお友達や、感染を気にして会えない家族に、「ビデオのマーク押して！」と頼んで、顔を見ながらおしゃべり。マスクも外せるので、顔の表情もよくわかります。

ということで。

（お出かけできずにふてくされてるマメ）

「家に居てもすることないし、寝転ぶしかないんや！」という方がいらっしゃるかも？
在宅ワークでストレス溜まってる方がいらっしゃるかも？
お家の中の人口密度が高くて、やりたいことできない方がいらっしゃるかも？

限られた環境で、しかも、私が今できる手段でしか今はできませんが、それでもよければ、ご連絡ください。


オンラインで和みをします。
LINEのビデオ通話か、Messengerのビデオ通話にて、双方が見える状態で行います。

4月中の期間限定で、30分無料。先着3名様。
私がスマホのため、マンツーマンの形式にしますが、繋がっている向こう側で、ご家族など何人かご一緒にしていただいても構いません。
時間帯は相談させていただきます。昼間でも夜でも、私が対応できる時間帯で。

まずは、ご都合の良い4月中の日と時間帯をお知らせください。できればいくつか候補をお願いします。
LINEでつながる必要があれば、LINEのIDをお伝えします。
準備等のため、前日の17時までにメール等でお申し込みください。

pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）


5月以降については、有料の方向で考え中です。
リアルで和みをさせていただける日が待ち遠しいです・・・。



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和みのヨーガについてや、くみちゃんの和みについてのお問い合わせ等は、メールでお願い致します。
pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）


（登録していただきますと、で更新のお知らせが届きます）






この写真を撮ってから、随分日が経っていました…。
4月初め、市内にはいくつもの桜の名所がありますが、行かず。これは、ご近所さんのお宅の桜。犬の散歩をしがてらお花見。今年の楽しみ方。