こんにちは
。
今日もくみちゃんの和みで日日是好日を訪問していただきまして、ありがとうございます
。
暑い夏が駆けていくように、秋雨の時期に入ってきました
。
昨日は、『ドレッシングの日』（8/24 やさいをかけ算すると8×3×1=24、カレンダーの8/31の上に8/24がくることから、“野菜にドレッシングをかけているように見える”）だそうです。
昨日は一日、先輩インストラクターのゆかりさんの和みにお供させていただきました
。
午前中は、親子和み
。
（↑くみちゃん × 〇みちゃん
。ゆかりさんお写真ありがとうございます
）
開始前に可愛い子ども達に遊んでいただきまして、すっかり癒された後…。
託児が用意された環境で、お母さん方が子ども達と一緒に和みに参加してくださいました。
お母さん方に触れ合わせていただいて、お母さんが背負っている「責任感」を直に感じました。少しの時間、少しのお手当てでも、いつもより緩んでいただけたようでよかったです
。
午後は、地域のワンコインカフェでの和み。
入る前から「わ～素敵」と、ワクワク。20人以上の方に迎え入れていただき、和みスタート。
「年齢層が高い」とお聞きしていましたが、子ども達が3人。お兄様・お姉様方に交じって一緒に参加してくれました。（和みのヨーガは、椅子に腰掛けてでもできます
。）
和みが終わった後の感想シェアの時間には、「（ゆかりさんのリードの）澄んだ声が心地よくて、雲の上にいるような気分でした」と。また、“ヨガ”と聞いて、帰ろうと思われた方も残って一緒に和みをしていただいたようで、「帰らないで、やってみてよかった。これならできる。」と、にこにこ顔でした
。
「和みのヨーガ」は、やってる間は、つらいポーズなどはなく、本当に簡単なのですが・・・。眠くなったり、だるくなったり、だんだん自分自身を修復する方向に進んでいきます。
また、一人でするのももちろんいいのですが、誰かと一緒にする和みは、また、とってもいい効果があります。今回は、「子ども × お母さん」「お母さん × お母さん」「ご近所さん × ご近所さん」・・・いろんな掛け合わせが、いろんな効果をもたらしていました。皆様にこにこいい笑顔
。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
くみちゃん × 和みのヨーガのひとつ、『おてらでなごみ』は、お寺やその周囲の環境 × そのタイミングで集まってくださる方々 で、和みの雰囲気は全く違うモノになります。それが私の楽しみでもあります。ご一緒にゆるゆるしませんか？
『おてらでなごみ』
日時：2019年 9月20日㈮ 10:00～12:30頃
ソロワーク・ペアワークの2部制。1部（ソロワーク）のみの参加も可。
場所：高島市マキノ町在原 正法院（業平園近く）
料金：2000円
申し込み：pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
五本指靴下（あれば）
お茶（または水）
タオル
体温調整のできる衣類（山の上はちょっと気温が低いです）
お寺以外でも、させていただいております。
お問い合わせ・お申込みはメールでお願い致します
。
pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）
（登録していただきますと、LINEで更新のお知らせが届きます
）
。今日もくみちゃんの和みで日日是好日を訪問していただきまして、ありがとうございます
。暑い夏が駆けていくように、秋雨の時期に入ってきました
。昨日は、『ドレッシングの日』（8/24 やさいをかけ算すると8×3×1=24、カレンダーの8/31の上に8/24がくることから、“野菜にドレッシングをかけているように見える”）だそうです。
昨日は一日、先輩インストラクターのゆかりさんの和みにお供させていただきました
。午前中は、親子和み
。
（↑くみちゃん × 〇みちゃん
。ゆかりさんお写真ありがとうございます）開始前に可愛い子ども達に遊んでいただきまして、すっかり癒された後…。
託児が用意された環境で、お母さん方が子ども達と一緒に和みに参加してくださいました。
お母さん方に触れ合わせていただいて、お母さんが背負っている「責任感」を直に感じました。少しの時間、少しのお手当てでも、いつもより緩んでいただけたようでよかったです
。午後は、地域のワンコインカフェでの和み。
入る前から「わ～素敵
」と、ワクワク。20人以上の方に迎え入れていただき、和みスタート。
「年齢層が高い」とお聞きしていましたが、子ども達が3人。お兄様・お姉様方に交じって一緒に参加してくれました
。（和みのヨーガは、椅子に腰掛けてでもできます。）和みが終わった後の感想シェアの時間には、「（ゆかりさんのリードの）澄んだ声が心地よくて、雲の上にいるような気分でした」と。また、“ヨガ”と聞いて、帰ろうと思われた方も残って一緒に和みをしていただいたようで、「帰らないで、やってみてよかった。これならできる。」と、にこにこ顔でした
。「和みのヨーガ」は、やってる間は、つらいポーズなどはなく、本当に簡単なのですが・・・。眠くなったり、だるくなったり、だんだん自分自身を修復する方向に進んでいきます。
また、一人でするのももちろんいいのですが、誰かと一緒にする和みは、また、とってもいい効果があります。今回は、「子ども × お母さん」「お母さん × お母さん」「ご近所さん × ご近所さん」・・・いろんな掛け合わせが、いろんな効果をもたらしていました。皆様にこにこいい笑顔
。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
くみちゃん × 和みのヨーガのひとつ、『おてらでなごみ』は、お寺やその周囲の環境 × そのタイミングで集まってくださる方々 で、和みの雰囲気は全く違うモノになります。それが私の楽しみでもあります
。ご一緒にゆるゆるしませんか？
『おてらでなごみ』日時：2019年 9月20日㈮ 10:00～12:30頃
ソロワーク・ペアワークの2部制。1部（ソロワーク）のみの参加も可。
場所：高島市マキノ町在原 正法院（業平園近く）
料金：2000円
申し込み：pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
五本指靴下（あれば）
お茶（または水）
タオル
体温調整のできる衣類（山の上はちょっと気温が低いです）
お寺以外でも、させていただいております
。お問い合わせ・お申込みはメールでお願い致します
。pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）
（登録していただきますと、LINEで更新のお知らせが届きます
）
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。高島に来てから、鮒寿司の中でも、
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の日が続いています。皆様、どうぞご自愛くださいませ
』
和みのヨーガの創始者ガンダーリさんのブログ、最近は声が聴けるんですよ
