こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問頂きましてありがとうございます。

「いい笑顔の日（いい⇨11、にっこり⇨25）」に、ゆかりさんとたやさんの『ココロとカラダ♪ゆるむ会』に夫婦で参加させて頂きました。（たやまさこさんの記事⇨☆）

会は10時からの開始なのに、家を出る直前、主人に「洗濯、手伝って～」とバタバタし、やっと出たものの私の運転で「確かこの辺…」と迷子になり、助手席の主人からは「一回行った場所をなんで覚えてないんや」と言われながら、たやさんに電話してなんとか10時ぴったりに到着。

着くなり、皆さんに迷子の話をしたら「女の人ってそうよ」と同意していただき、この日、男性一人だった主人は「え～」っと言いながらそれ以上は言いませんでした。

10時過ぎてからの開始で、ゆかりさんは、“短縮バージョンでしましょ”とおっしゃっていましたが、結局フルバージョンでしてくださいました。
ソロワークのお手当の最中、ミミちゃんが「ミャ～」とたやさんを呼ぶ声で和めたり。



会に来る前、あちこち痛いと言っていた主人は、和み後、痛みがなくなったと。私は、この日は何も考えないことにしていたので、ぼ～っと受けられました。

和みのヨーガの後は、おいしいごはん。




ごはんを頂きながら、たくさんお話しました。
ペアワークで手のお手当をすると…という話、ゆかりさんからは素敵な経験をお聞きしました。

（ゆかりさん、写真載せちゃった～）

ごはんを頂いた後は、夫婦で火のお世話を経験させて頂きました。薪で沸かしたお湯とお庭の採れたてのハーブを入れたハーブティーの美味しいこと。
帰り道に、教えて頂いたデンさんに早速寄りました。ハーブティーにできるものをオススメしていただいて、とってもいい日だったなぁ～と、“いい笑顔の日”を終えました。



次の日、早速、買ってきたハーブを花壇に一人でご機嫌に植えました。

ご機嫌に植えたのに、普段しない作業で、腰痛が出てしまいました。
そして、その夜…。
主人の「植えてあるのを見たけどな～」の後、あーだこーだ言われて、私「じゃあ、植え直したら！」という始末。

ソロワークの中に、腰のお手当があります。

「腰は怒りのバロメータ」
手のひらでゴシゴシと上下にこすります。腰痛改善、ぎっくり腰予防によいです。

今回、緩んだ次の日の腰痛で、怒りの沸点が低かった私。怒りの感情が出たついでに、今まで言いたかったこともぶちまけました。それから急いで腰のお手当をしました。早め早めの対処が大切です。


こういう時、夫婦の関係を修復してくれるのは豆。

ミミちゃんが豆と同じ様にお腹を見せてガブガブしてたので可愛かったのを思い出して、怒りも沈めます。


『おてらでなごみ』は冬季お休みをさせて頂いておりますが、お休み宣言をしてから、尋ねて下さる方がおられて嬉しい限りです。マキノから行けるところなら、どこでも伺います。くみちゃんまでお問い合わせくださいませ。
pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）


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