こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問して頂きましてありがとうございます。
今日は『抗疲労の日』（5/16、こう⇨5　ひ⇨1　ろう⇨6）だそうです。
和みのヨーガ日和です。



新緑のメタセコイヤ並木もとっても素敵な季節。
県外からの観光客の方もホントにたくさん。

この日はちょっと曇り空でしたが。




5/14、おてらでなごみを開催いたしました。
お寺の周りも緑でいっぱい。



　毎月14・15日は『ひよこの日』（ひ⇨1、よ⇨4、こ⇨5）、この日、ひよこ柄の5本指靴下を履いて行きました。

　お天気が良かったこの日、地元の方は、農作業で忙しく、少人数での開催となりました。『おてらでなごみ』には、毎回先輩インストラクターのゆかりさんが来てくださって、この日は、ゆかりさんと二人で始めました。ソロワークの下半身のお手当の頃、ひょこっと、もうひと方来てくださいました。時間の関係で、その方に必要なお手当を和みカルタ（by 和みのヨーガ）でお聴きした結果、また最初からソロワークをする、という判断をしました。・・・ゆかりさんにとっては2サイクル目の上半身のお手当。
　少しソロワークをした後、ペアワークに。最初にお手当を受けられたゆかりさんは、途中から爆睡。（あー写真がない。）お疲れの様子だったので、ゆかりさんはそのままに、もうひと方のお手当をさせて頂きました。

（寝ていたゆかりさんが、起き上がって、写真を撮ってくださってました。ありがとうございます）

　ペアワークの後、感想をお聞きしたら、「（農作業で）疲れてたけど、家にいても横になってしまうだけだから来た。お手当をしたらスッキリした」と。ゆかりさんは、変則のソロワークだったにも関わらず、スッキリしていただけたようです。

　大人数での和み、少人数での和み、どちらもそれぞれいいなぁ、と思います。
　
　おてらでなごみは不定期開催です。今のところは「行きたい！」とおっしゃってくださる方の希望日をお聞きしています。ぜひご一緒に和みのヨーガでココロとカラダをゆるめましょう。「おてらでなごみ」以外のお問い合わせもお待ちしております。



次回以降の予定・・・
『おてらでなごみ』
日時：2019年  5月31日㈮
　　　　　　   6月17日㈪
　　いずれも、10:00～12:30頃
　　ソロワーク・ペアワークの2部制。1部（ソロワーク）のみの参加も可。
場所：高島市マキノ町在原 正法院
料金：2000円
申し込み：pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
　　　　五本指靴下（あれば）
　　　　お茶（または水）
　　　　タオル（汗拭き用）
　　　　寒さor暑さ対策の衣類


（登録していただきますと、更新のお知らせが届きます）



　5/14の和み後は、いつもの業平園さんはいっぱいのお客さんでしたので、お蕎麦を求めて、メタセコイヤ並木沿いの『お食事処　蓮（れん）』さんへ。

お得なセットは、ホントにお得で、おなかいっぱいになりました。お店からの景色も素敵で、ご主人とのおしゃべりも楽しくて、ココロもカラダもすっかり満たされました～