今日は、焼き肉
の日(8/29)
だというのに、諸事情により、一日おかゆさん
で過ごしたくみちゃんです
。
和みのヨーガのインストラクターになって丸
ヶ月になりました。
(和みのヨーガについては、少しずつ綴っていきます。気になる方は上記のリンクからホームページ
もご覧くださいませ。)
インストラクターになってすぐ、お一人の方にご連絡
をいただいて、それから毎週
うちに来ていただき、ソロワークやペアワークを一緒にさせていただきました。
毎回のワークの後は、「気持ちよかった
」「寝てしまいそうだった
」等おっしゃっていましたが、3ヶ月経っての感想をお聞きしたら、「身体が少し柔らかくなった気がする」とおっしゃいました。私は、その方を見て、「あ~、きれいになられたな~
」と感じたままをお伝えしました。
(ワークの後の感想はそれぞれです。)
実は、「まずは3ヶ月続けてみませんか?」と御提案して、毎週できるとは、想像していませんでしたが、3ヶ月経って、収穫があったのは、私の方でした
。
初心者マーク
を付けながらでしたので、確認のために私一人でソロワークをしたり、また、他の方にさせていただく機会もあり、週に2回は続けていたのです。その結果、ストレスや疲れに早めに気づくことができて、ほとんど手放していました
それでも、今年の酷暑には耐えきれずに、しんどくなったりはしましたが、「しんどいから休む」と家族に伝えることができました。
今までだったら、しんどいことに気づかない・気づかないフリをして、用事があったら無理してでもこなしていたんです。だから、その後は本当にぐったり
して、なかなか回復できない状態でした。
でも、今年の夏は、あとがラク~
。
おまけに、家族のいいところに気づくことがあったり、毎週来客があるので家をそれなりに
きれいに保ったり
。一石二鳥、一石三鳥でした
。
私がご機嫌だと、夫婦げんかもなくて、新たなストレスも生まれない~
。
気づいたら手放せる。和みのヨーガを続けるとラクに過ごせるようになるなぁ、と実感しています
ラクに過ごせる方を増やせるように、お伝えできる機会を持つ予定です。
気になる方はぜひご連絡ください。
pchan20k☆hotmail.com (☆を@に変えてください)




和みのヨーガのインストラクターになって丸

(和みのヨーガについては、少しずつ綴っていきます。気になる方は上記のリンクからホームページ

インストラクターになってすぐ、お一人の方にご連絡


毎回のワークの後は、「気持ちよかった



(ワークの後の感想はそれぞれです。)
実は、「まずは3ヶ月続けてみませんか?」と御提案して、毎週できるとは、想像していませんでしたが、3ヶ月経って、収穫があったのは、私の方でした

初心者マーク


それでも、今年の酷暑には耐えきれずに、しんどくなったりはしましたが、「しんどいから休む」と家族に伝えることができました。
今までだったら、しんどいことに気づかない・気づかないフリをして、用事があったら無理してでもこなしていたんです。だから、その後は本当にぐったり

でも、今年の夏は、あとがラク~

おまけに、家族のいいところに気づくことがあったり、毎週来客があるので家をそれなりに



私がご機嫌だと、夫婦げんかもなくて、新たなストレスも生まれない~

気づいたら手放せる。和みのヨーガを続けるとラクに過ごせるようになるなぁ、と実感しています

ラクに過ごせる方を増やせるように、お伝えできる機会を持つ予定です。
気になる方はぜひご連絡ください。
pchan20k☆hotmail.com (☆を@に変えてください)