頭で考えるより・・・ : 和みで日日是好日

こんにちは

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今日もくみちゃんの和みで日日是好日を訪問していただきまして、ありがとうございます

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今日は『宇宙の日』（9/12　1992年9月12日宇宙飛行士毛利衛さんがスペースシャトルエンデバーで宇宙へ飛び立ったことが由来）だそうです。また、帰還後、「宇宙からは国境線は見えなかった」とコメントされたそう。私はこの時いくつだったのか、今はこの言葉が心に響きます

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昨日は、ゆかりんの公民館教室にお邪魔をしました

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（↑ 動物に倣うヨーガのポーズのひとつ…）
和みのヨーガをおこなった後の感想をお聞きすると、「自分の身体や心に向き合えた」「今の状態に気付けた」等・・・。いかに普段、身体や心をほったらかしにしているかですね。動物に倣いましょう

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（たやさん家のミミちゃん。発酵舎mammaで出会えます。）

そして今日は、たやまさこさんの発酵舎mammaでの和みでした

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不定期開催⁉の、♬ル～ルル　ルルル　ル～ルル・・・♬『まさこの部屋』から始まり、
（今日は、ミミちゃんも参加

）

たっぷり2時間、ソロワークとペアワークをさせていただきました。

定期的に和みのヨーガをおこなっていただくこと、本当におススメです。頭でどうこう考えるより、これはこうだと線を引くより、とにかく和みのヨーガをして、ココロとカラダをゆるめて、“気づく”こと。「和みのヨーガは知ってる！」ではなく、するんです。するとしないでは、大きな違いがあります。…これは、どんなことにも言えますね。（→自分に言い聞かせています

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定期的におこなっていただくと、周りからも分かるくらい変わっていくかもしれません。

私、最近、自分の年齢が分からなくなってきています。お会いする方からは、「20代？」と言われたり、体重計に乗ったら“31歳”と表示されたり…。年齢不詳です

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そういえば、先日、主人が面白いアプリを見つけました。アプリの名前は知りませんが、自分の未来の顔がわかる、というものです

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主人が顔を撮って加工された顔を見てみると、義父そっくり

の主人がでてきました。本当に笑うくらいそっくり。（ここに披露したいですが、やめておきます。）よく見てみると、いろんな加工がされているのですが、よく分かったのは、目の下が垂れ下がっていたことと頬が垂れ下がっていたこと、肌の色がくすんでいたこと。

ほうほう…。年齢を重ねると、こういうところに表れるのですか…。ならば、年齢に逆らいましょう！いつまでも若々しくいるためのお手当て、和みのヨーガの中にもあります

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9月は、和みの予定がいくつかありますので、タイミングの合う時に、ぜひお越しください

。この日なら、ここなら、というお問い合わせもお待ちしております

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『おてらでなごみ』
日時：2019年 9月20日㈮　10:00～12:30頃
　　ソロワーク・ペアワークの2部制。1部（ソロワーク）のみの参加も可。
場所：高島市マキノ町在原正法院（業平園近く）
料金：2000円
申し込み：pchan20k☆hotmail.com（☆を@に替えて送信してください）
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
　　　　五本指靴下（あれば）
　　　　お茶（または水）
　　　　タオル
　　　　体温調整のできる衣類（山の上はちょっと気温が低いです）