和みで日日是好日

「和みのヨーガ」は世界で一番ラクなヨーガ。 そのインストラクター・セラピストのくみちゃんが、日々の生活で感じたこと、和みのヨーガのことなどを綴ります。 終活アドバイザー®としてのつぶやきも・・・。

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

今日はもう遅い時間になってしまったので、明日何の日?にします。
明日は、『笑顔の日』(2/5 ニ→2、コ→5)だそうです。

和みのお手当で、「ニコッとしましょう」という場面があります。皆さんのお顔がほころんでとってもいい表情が見られるので好きです



高島は、今日も雪が降って寒いです。
昨日の夜も、オンラインで和みのヨーガをさせていただきました。
体調をお聞きすると、「頸、肩、背中が痛いです…」と
確定申告の時期なので、パソコンでの作業が続いている様子。また、寒いので、身体をあまり動かさない上に、厚着をして、動きにくくしてしまっているようにも思います。
和みで少しでも緩んでいただけたら…と願います



もう2月になりましたが、今年初のYou Tubeチャンネル、公開しました
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「えりちゃん♡くみちゃん 和みチャンネル」vol.6 ~オンラインとオフライン~
You Tube和みで日日是好日
をご覧くださいませ。チャンネル登録もよろしくお願い致します


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くみちゃんの和みについてのお問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します
実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。

オンライン(zoomやLINE等のビデオ通話を使用します)での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分(実質40分程度)させていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、日時に余裕を持ってお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。
※プライベート和みの場合、ソロワークフルバージョンで60分(プラスα)もできます。
※お支払いは、paypayかpaypalかゆうちょ銀行への振り込み、のいずれかを選んでお知らせください。

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和みのセラピーのこと、認知真理学講座のこと、気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。





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こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

今日は『逸話の日』(1/28 い→1、つ→2、わ→8)だそうです。逸話とは、「あまり知られていない話」。この日は、あまり知られていない逸話をいろんな人と語り合う日として制定されたようです。


逸話・・・。「和みのヨーガ」は知っていても、「和みセラピー」をご存知ない方がいらっしゃるかと思います。

和みセラピーは、和みのセラピストが行っています。
このセラピーのクライアントになる人の要件として、「和みのヨーガを1回は受けたことがある方」となっています。また、「人生の転換期に自分の力で変革したいという思いを持っていること」


人生の転換期というと、そんな大層なことそうそうないよ、と思われるかもしれません。でも、人が1日に選択・決断する回数は数万回にも及ぶそうです
私の場合、選択する場面では、ラクな方を選ぶ傾向にあります。頑張る方を選ばないといけない時は、後回しにすることが多く、溜まってくると、カラダに症状が出てきます
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( ↑ 『和みの氣づき日めくり』については和みのヨーガのインストラクターにお尋ねください。)


ヨーガで心身を整えていたつもりだった私、体調を崩したので、年末から年始にかけて和みセラピーを受けたりさせていただいたりしました。その直後、滞っていた事がスーッと動き出して、後回しにしてきたことが実現しました。このスピード感は面白いし楽しいです
令和の時代は "変化の時代” とも言われているようです。私自身、しなやかに行動できるといいなと思います。


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『YouTube和みで日日是好日』
vol.5 ~心身を整えることについて~
チャンネル登録をしていただけると嬉しいです



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おまけ
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りんごがいくつもあって食べきれなかったのが、きんとん風のこれを作ったらペロリとなくなりました。りんご・甘栗・紫芋で。
「こうじゃないとだめ」という縛りがとれるとラクに過ごせます

皆様、明けましておめでとうございます
2021年もどうぞよろうし~くお願い致します。
今年も和みで日日是好日にギューっと私の想いを詰め込んでお届け致します。お付き合いのほどお願い致します。

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 ↑ クリックして見てくださいませ。今年はアニメーションでご挨拶です。


今年の干支、丑に関わる言葉を探していたら、今回のタイトルのことわざに出逢いました。「早くても遅くても、また上手でも下手でも、行き着く結果は同じだから慌てるな、というたとえ」だそうです。

向かう先はしっかり見定めて、後は歩みを進めるだけ。
去年は本当にチャレンジし続けていたと思いますが、それを生かしてしっかりと歩み続けます。


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モー、ずいぶん前の話ですが、社会人になりたての頃に、職場の長に言われた言葉がありました。
「何でもかんでも "問題” にするな」
仕事をする上で、問題点→課題→行動修正、のような公式が自分の中にあって、人(自分)やものを見る目は、常に問題点探し。我ながら嫌な人だったと思います。
・・・今となっては、その経験も宝です。

和みのヨーガや認知真理学を学び、今に至りますが、
去年は、「何でもかんでも "大変” と言わない」ようにして過ごしました。コロナ禍で、見える景色はまさに「大変」。「大変」と言って、コロナや自分以外のせいにしてやり過ごすこともできるけれど、それでは、しんどいばっかりで、楽しくない。だから、できることをコツコツと積み重ねてきました。
去年を振り返ってみて、確かに自分の生活は変わったけれど、「悪くなった」とは思いません。レベルアップした気分です

いいこととそうでないことはセット。ひとつのことをどう見るかの違い。



「ヨーガのインストラクターをしています」というと、どこも悪いところはなさそうに思われるようですが、和みのヨーガは、世界一ラクなヨーガなので、身体の硬い人でもインストラクターになれます。
それで、何年もラクに過ごしていた私が、秋に持病で体調を崩しました。しばらくの間、服薬もしていなかったのに…とちょっとショックもありました。
一時、ガクーンと落ちて、今、浮上中です。こんなに早く浮上できてるのは、和みのヨーガ(和みの家族)のおかげ。和みセラピーを通して、自分を認識。そして、ココロとカラダはつながっていることを再確認するのです。


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さて、も~そろそろカラダを動かしませんか?
いつもと違う年末年始で身も心もぐったりしている方、ゆる~いヨーガ、和みのヨーガがおすすめです。


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