和みで日日是好日

「和みのヨーガ」は世界で一番ラクなヨーガ。 そのインストラクター・セラピストのくみちゃんが、日々の生活で感じたこと、和みのヨーガのことなどを綴ります。 終活アドバイザー®としてのつぶやきも・・・。

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます。
皆様、お元気でいらっしゃいますか?
ずいぶんご無沙汰をしてしまいました。
IMG_20211008_113843
すっかり秋になりました。先週まで「暑い暑い」と言って扇風機を回していたのに、日曜からは、ストーブを出すくらいまで気温が下がってきました。
体調管理にお気をつけくださいね。


緊急事態宣言で、9月の公民館教室(和みのヨーガ教室)は延期となりましたが、10月から無事再開させていただいております。丸2ヶ月ぶりに皆さんにお会いできて嬉しかったです。
週に1回のオンライン和みは中断することなく、継続中です。

和みのヨーガを続けてくださってありがとうございます!


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


今日は『相続税を考える日』(10/19 すばる会計事務所が、2015年1月からの税制改正により相続税が増税されることを受けて制定)だそうです。


私、8月に「終活アドバイザー®」の認定を受けました。
コロナ禍でできたことの一つです。
IMG_20210824_164022
私には、「お寺の若奥さん」(檀家さんがそう呼んでくださる)の役割もあります。
何か役に立てれば・・・と思って始めた資格取得の勉強でしたが、自分のためになるものでした。
そしてまた、40代のこのタイミングで勉強したことが、このあと次々と起こったことへの安心にもつながりました。(9月に住職(義父)が遷化いたしました)


"終活”と聞くと、高齢者が自分が亡くなった時のために備えること・・・と思いがちですが、高齢者がいわゆる「エンディングノート」を書くには、備える時間が少なすぎると思います。
詳しくは、講座を開いたときにお話しようと思います。


そして、私自身、今、どんどん不用品を処分しています。
数年前、整理収納アドバイザーの方に依頼した時には処分できなかった物も、今は処分できつつあります。Facebookのコミュニティーを使って、不用品をどんどん人に差し上げていて、ある時、「引っ越しするの?」と尋ねられたほどです(笑)。

和みのヨーガのリードでもお伝えします。
「身体の中のものぜーんぶ出し切りますと、必要なものがスーッと入ってまいります」

必要なものが入るように、どんどんスペースを空けています。


講座では、まず "らしさノート” というエンデイングノートを使って、「終活」について考えていきます。現在私が直面していること等を交えながらお話しします。
講座は3名様以上の予約制、日時・場所は相談させていただきます。気になる方はお問い合わせください。お問い合わせは、メールやLINE、Messengerでお願い致します。
pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)




また、引き続き、和みのヨーガ和みセラピー認知真理学講座のお問い合わせも受け付けております。実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。

オンライン(zoomやLINE等のビデオ通話を使用します)での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分(実質40分程度)させていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、日時に余裕を持ってお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。
※プライベート和みの場合、ソロワークフルバージョンで60分(プラスα)もできます。
※お支払いは、paypayかpaypalかゆうちょ銀行への振り込み、のいずれかを選んでお知らせください。

お問い合わせは、メールやLINE、Messengerでお願い致します。
pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)



(↑ 登録していただきますと、でブログ更新のお知らせが届きます)

おまけ
IMG_20211013_131843
嫁いだ時に実家の母に持たされた1枚の紙(何かの付録)。
どこに出ても恥ずかしくないマナーを身につけることなく、時間だけが過ぎ、とうとうこの紙ともお別れしました・・・。


こんにちは
今日も和みで日日是好日を訪問していただきありがとうございます

近畿地方の梅雨明けもまもなくかと思うくらいあっつい日が続いています。
皆様元気でお過ごしでしょうか。

今日は『理学療法の日』(7/17 1966年7月17日に110名の理学療法士により日本理学療法士協会が結成された)だそうです。ちなみに「作業療法の日」は9/25です。理学療法や作業療法は、生活に直結しているので、ご存知の方もずいぶん増えてきたように思います。


ブログの更新は滞っておりましたが、くみちゃんの和み生活はボチボチ続いており、元気にしております。LINEのビデオ通話を利用して、オンライン和みをだいたい週1ペースでさせていただいたり、体調に合わせて一人でやっていたり…。


そして、昨日から、令和三年度の公民館教室(和みのヨーガ教室)が始まりました!
IMG_20210717_104118

IMG_20210717_110147

17:30からの開始となったこの教室、他の教室の開催時間を見ても、この教室が一番遅い時間帯です。

「昼間に来れない人にこそ癒やしの時間を!」「金曜の夕方、お仕事帰りに来られるように」…そして嬉しいのは「私達も参加したい!」というお二人の指導員さんの熱い想いから、この枠での開催となりました。

体に不調を抱えていらっしゃる方にも、指導員さんの方から、「激しいことはしないし、ゆったりとしたお手当だから大丈夫!」と説明をしていただいていたようで、教室を始める前から、感謝の思いで溢れています

初日、応募してくださった9名(男性1名、女性8名)と指導員さん2名の計11名の皆様に和みのヨーガを伝えさせていただきました。
先輩インストラクター鎗分ゆかりさんの和みを過去に受けておられた方も来てくださったので緊張もしつつ、癒やしの時間を共有させていただきました。

「本来なら・・・」とコロナ禍前のことと比べてしまうことがありますが、今できる精一杯のことをさせていただこうと思っています。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


暑さでどうにかなってしまいそうなこの頃…、和みのヨーガで、心と身体をお手当して、元気に過ごしていけたらいいなと思います。

思考を整理するのに、認知真理学講座和みセラピーもおすすめです。
気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。詳細をお伝えします。


お問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します
実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。

オンライン(zoomやLINE等のビデオ通話を使用します)での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分(実質40分程度)させていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、日時に余裕を持ってお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。
※プライベート和みの場合、ソロワークフルバージョンで60分(プラスα)もできます。
※お支払いは、paypayかpaypalかゆうちょ銀行への振り込み、のいずれかを選んでお知らせください。

pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)



「えりちゃん♡くみちゃん 和みチャンネル」vol.6 ~オンラインとオフライン~
You Tube和みで日日是好日
をご覧くださいませ。チャンネル登録もよろしくお願い致します。更新はいましばらくお待ちを。



(↑ 登録していただきますと、でブログ更新のお知らせが届きます


こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

今日(5/5)は『こどもの日』ですね。2021年は、『立夏』でもあるそうです。
でも、今年はなんだか肌寒くて、まだストーブを片付けられません

更新が久しぶりとなりました

なんだか気持ちの整理がなかなか出来ず、日にちだけが過ぎていったような感じです。
こんなこともあったという記録のために記します。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


3月末、20年以上お世話になった恩師とのお別れがありました。
私は、「死」とか「お葬式、告別式」などの単語に触れたり考えたりする機会は他人より多いかと思いますが、慣れてくるものではありません。お別れをするのは、やっぱり寂しいです。

コロナ禍では、お通夜・告別式は家族葬で…というところがめずらしくなくなりました。この恩師の場合もそうでした。コロナ前なら、大勢の方に見送られただろうと、残念な気持ちでした。

また、お檀家さんの場合でも、うちの宗派では、コロナ前なら、お通夜でご近所の方が故人を想って詠唱(御詠歌と言われることも。)を唱えていたのが、「集うこと」「唱える(歌う)こと」を制限された中では、家族葬という形になり、それがかないません。今までよいなぁと思っていたことができないのが残念です。



恩師の訃報を聞いた時、同時に「家族葬」だということも知りましたが、告別式に参列させていただき、次の日、お仏壇にも参らせて頂けました。その時にご家族から「こういう形で結果的に良かった」とお聞きしました。
コロナ前の形だと、家族が十分にお別れできなかった。義理で参列される方がたくさんおられるより、本当にお別れをしたいと思ってくださる人が来てくださる方が嬉しい。と。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


すべてのことに両面(良い/悪い 等)がある。
そして、コロナ前には当たり前だったことが、いまやそうではなくなってきました。
コロナ後は、コロナ前のように戻らないと思っています。

白黒はっきりさせることが大事なのではなく、白も黒も斑もあるんだな、というくらいでいいかなと思います。


和みのヨーガで、心と身体をお手当して、穏やかに過ごしていけたらいいなと思います。

思考を整理するのに、和みのヨーガ認知真理学講座和みセラピーもおすすめです。
気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。詳細をお伝えします。


お問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します
実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。

オンライン(zoomやLINE等のビデオ通話を使用します)での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分(実質40分程度)させていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、日時に余裕を持ってお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。
※プライベート和みの場合、ソロワークフルバージョンで60分(プラスα)もできます。
※お支払いは、paypayかpaypalかゆうちょ銀行への振り込み、のいずれかを選んでお知らせください。

pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)



「えりちゃん♡くみちゃん 和みチャンネル」vol.6 ~オンラインとオフライン~
You Tube和みで日日是好日
をご覧くださいませ。チャンネル登録もよろしくお願い致します。更新はいましばらくお待ちを。



(↑ 登録していただきますと、でブログ更新のお知らせが届きます




おまけ
IMG_20210504_145349
IMG_20210504_145240
 ↑ GW前にちょっとそこまでドライブしてきました。
ついつい「いつもなら」と比べてしまいますが、今年のGWは、心身共にゆっくりできました

このページのトップヘ