和みで日日是好日

「和みのヨーガ」は世界で一番ラクなヨーガ。 そのインストラクター・セラピストのくみちゃんが、日々の生活で感じたこと、和みのヨーガのことなどを綴ります。 終活アドバイザー®としてのつぶやきも・・・。

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問して頂きましてありがとうございます

ちょっとブログをお休みしようかと思っていたところ、書きたいことが湧いてきたので、早速書きます

今日は・・・ご存知の方も多いのではないでしょうか、「いい夫婦の日」(11/22 いい⇨11、夫婦⇨22)ですね。また、毎月22日は「ショートケーキの日」(カレンダーで22の上には15  がのっている)なので、今日は夫婦で仲良くショートケーキでも~


先日、主人と豆と私とで、和歌山県の那智の滝と青岸渡寺に行ってまいりました。主人と豆のとってもいい写真が撮れたのに、ブログへの使用禁止が出たので、夫婦の写真をアップします。)
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二人でピースをして合わせると、「和歌山のW」だそうで。
平成30年12月までは、昨年の台風による被害のため、青岸渡寺も那智大社も修理されています。
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和歌山までは、うちからだと、結構遠いのですが、主人の運転で日帰りで行きました。行った先では、階段の上り下りがきつく、車での移動中はずっと助手席にいた私でさえクタクタになって帰ってきました。
こういう時に、和みでお手当~、ができるといいのですが、自分が疲れすぎてる時は、自分でやる気が出ないのですこまめにするといいのに…です。

なので、今回は、先輩を頼ることにしました。夫婦・家族で緩むと家庭円満です。


ゆかりさん和みのヨーガたやさんのごはんの会です。
『ココロとカラダ♪ゆるむ会』
 日時:11/25㈰ 10:00~
 場所:安曇川駅から徒歩10分ほど
 参加費:発酵ごはん⇨2000円、和みのヨーガ⇨2000円
 申し込み:ココロとカラダ♪ゆるむ会
      または、haroson7327@gmail.com


それから、先輩インストラクター、けいこさんあやさんの素敵な講座も近づいています。
私はまだ経験したことがありませんが、「和みのヨーガ」と相性がいいらしい「予祝」とか「ほめほめ」とかいっぺんに体験できちゃいます。
『心と体と頭を緩める和みのヨーガ&ほめほめ&予祝コラボ』
(詳しくは上記のリンク先を御覧ください)
 日時:11/30㈮ 13:30~16:30
 場所:茨木市福祉文化会館(オークシアター)203号室
 参加費:3000円
 申し込み:ayanowa.nagomi@gmail.com



(和みで日日是好日は不定期更新のため、登録して頂きますと、更新のお知らせが届いて便利です)

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(和歌山への移動中、まだ元気があった時間…。)


こんにちは。今日も和みで日日是好日を訪問して頂きましてありがとうございます。

「いい皮膚の日」(11/12 い⇨1、い⇨1、ひ⇨1、ふ⇨2)の今日、『おてらでなごみ』を開催させて頂きました。朝、山道をあがっていくと、紅葉もすすんで、お日様の光がさーっと降りそそぐ素敵な景色でした。お寺からの眺めも素敵でした。

今日は、事前のお申込みから4名、当日お檀家さんが7名、合わせて女性ばかりの11名の方に御参加頂きました。そのうち、初めて和みのヨーガを体験して下さった方は4名おられました。お越しくださいました皆様、ありがとうございました。


『おてらでなごみ』は今回で3回目になりますので、緊張はしてないつもりだったのですが、開始時間近くになって、どんどん来てくださって、「ひとり、ふたり…」と数えて「はち…」の後、急に緊張が高まりました。こういう時にお手当をすればいいのに、忘れるところが新米インストラクターのよいところです。緊張したまま、ソロワークを始めたので、お手当を忘れて、また戻る(先輩インストラクターのゆかりさんからは“戻るんや!”と笑われます)ということを、前回に続き今日もしました。今回も、ゆかりさんがいてくださったので、“困ったら先輩を頼る”という手を使わせて頂き、何とかのりきりました。
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(ゆかりさん、お写真ありがとう)
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(たくさん来ていただきました)
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(ペアワークは8名の方が御参加くださいました)

初めて来て下さった方は、「ヨーガは、もっときついものだと思ってた」「手の手当をした後、暖かくなるのがわかった」「身体・気持ちがラクになった」などおっしゃいました。

また、2回目、3回目と続けて来て下さった方からは、「前日頑張りすぎたから、来るのを迷ったけど、来てラクになってよかった」「うがいがしにくかったのに、首が動かせるようになった」「ずっと頭痛があったのに、手当を続けたら頭痛がなくなった」などとお聞きしました。

和みのヨーガは、老若男女どなた様も行っていただける、世界一ラクなヨーガです。お手当によっては、その時はできないケースもありますが、できる範囲で行っていただけたら結構です。『おてらでなごみ』は、地域柄、人生の先輩方の御参加が多いのですが、子どもさんも、若者も、お父さん方も、お手当を身につけていただけるといいなぁ、と思っています。


『おてらでなごみ』は、冬季はお休み致します。春になったら再開致します。
それまでは、別のところでお伝えさせていただけたらいいなぁ、と思っています。

お問い合わせ、お待ちしております。是非、ご都合のよい日時と人数をお知らせくださいませ。
pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)



追記
今日も終了後、業平園さんでお蕎麦をいただきました。私にとっては反省会…
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(温かいお蕎麦)
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(揚げたての天ぷらは3人で分けっこしました)

達成感で胸いっぱい & お蕎麦でお腹いっぱいのくみちゃんでした

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(お寺からの眺め)

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきありがとうございます

(不定期更新のため、登録していただきますと更新のお知らせが届いて便利です


今日は「いいよの日」(11/4、い⇨1・い⇨1・よ⇨4)だそうです。「いいよ」と褒めたり、「いいよ」と許したり…。相手だけじゃなくて、自分自身にもできるといいですね。和みのヨーガで心身が緩むと、そういうことも少しずつできるようになってくるかも~

10月の『おてらでなごみ』(前回の様子:優しさでいっぱい)は、まだ10月なのに、寒くて暖房をつけて行いました。寒いとできないかな~と思っていましたが、できたので、11月も開催致します。タイミングが合えば是非お越しくださいませ。
お寺で行いますが、宗教活動とは関係ございませんので、どちら様も参加していただけます


『おてらでなごみ』
日時:2018年11月12日(月) 10:00~12:30頃 今回も2部制にしております。
場所:高島市マキノ町在原 正法院
  (場所がわからない方は、マキノ駅に9:30集合後、車で移動します)
料金:2000円
申し込み:メールにて受付
     pchan20k☆hotmail.com(☆を@に替えて送信してください)
※お寺の中は、暖房をつけますが、衣類などで調整できるよう用意をお願い致します。

お申込み・御参加をお待ちしております


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