和みで日日是好日

「和みのヨーガ」は世界で一番ラクなヨーガ。 そのインストラクター・セラピストのくみちゃんが、日々の生活で感じたこと、和みのヨーガのことなどを綴ります。 終活アドバイザー®としてのつぶやきも・・・。

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきありがとうございます。

今日は『ソフトクリームの日』(7/3 1951年7月3日に初めて一般の日本人がソフトクリームを食べたことが由来)だそうです。
昨日までの異常な暑さでは、冷たいものも食べたくなりますが、今日はひどい雨降りでヒヤッとします。




6月は、やることを必死にこなして、あっという間に過ぎてしまいました。6月の活動の様子をやっとお伝えしています…。



6/16から公民館教室「和みのヨーガ教室」が始まりました。

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昨年度にも開講させていただき、今年度は2年目。どうかなぁと思っていたら、15名の定員に26名のお申し込みがあり、なんと抽選になりました。
申込みしていただいた中には、昨年も来てくださった方がおられたり、2月の健康推進員さん対象の和みの時に来てくださった方がおられたり。
経験してくださった方が申し込んでくださるのも、和みのヨーガが何かを知らない方が申し込んでくださるのも、どちらも本当に有難いことです。

和みのヨーガがじわじわ高島に浸透していってるのを感じます。

開講して既に2回終わりましたが、感想をお聞きすると、普段、ご自身のことを放ったらかしにされていることがよくわかります。

私がいつも大事にしていることは、ご自身の心身の声を聴いていただくこと。ご自身に向き合う時間を大切に過ごしていただくよう伝えています。



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イベント情報

7/17㈰には、私がお伝えしたいことをちょこっとずつ詰め込んだ講座を、同期の和美ちゃんに企画していただき芦屋で開催予定です。こんな組み合わせをする人、他にいないんじゃないかな、と思います。
ビビッときたら、ぜひ!!
『知ってると安心な優しいプチ講座』(終活・風呂敷活用・和みのヨーガ)
只今受付中です。クリックして内容をご覧の上お申し込みくださいませ。


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終活セミナー、和みのヨーガ和みセラピー認知真理学講座のお問い合わせも受け付けております。実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。人数や場所に応じて、開催内容が変わります。

お問い合わせは、メールやLINE、Messengerでお願い致します。
nagomikumi☆gmail.com(☆を@に替えて送信してください)

個別でのご相談が増えています。お気軽にどうぞ。
なお、返信に時間を要することがあります。ご理解の程お願い申し上げます。



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おまけ
久しぶりに家族で外食しました。
琵琶鱒が食べられるお店。山本屋魚濱さんで。
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その後は、叶匠壽庵でデザートを。
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美味しいものを食べて、おしゃべりもして、満足しました。


こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきありがとうございます。


今日は『写真の日』(6/1 1841年6月1日に日本初の写真が撮影されたことが由来)だそうです。
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晴れの日、緑の香りを求めておでかけしました。
胸いっぱい新鮮な空気を取り入れて来ました~。


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和みのヨーガのワークをする前に「今日の調子はどうですか?」、終わった後には、「今の調子はどうですか?」と尋ねるようにしています。


先日、和みの後に「調子が悪いところがある」とおっしゃった方がいました。

後日、お会いした時、満面の笑みで「教えてもらったことしたら、すっかり大丈夫になって、あれから毎日してるの」と教えて下さいました。

お話をよくよく聞くと、10年くらい悩んでいたとのこと。病院に行くほどでもないかと思いながらも、調子が悪いなぁ、と過ごされていたそうです。それが、お手当を毎日するうちに悩みがなくなって、毎日ハッピーに過ごしておられるそうです。そして、「お手当続けます」と伝えて下さいました。



実は、この日、三人の方と和みをご一緒させていただきました。そのうちのお一人がリードの声が聞こえにくいとおっしゃったので、私は大きな声で、言葉を一つずつ丁寧に伝えました。

すると、他のお二人にもスーッと言葉が入っていったらしく、「大事なことがよく分かった」と教えて下さいました。そこから"調子が悪いところがある”方の話に繋がります。



ご自身が大事なんだと感じたこと(納得したこと)を実践していただくことが、健康への近道だと思います。


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おまけ

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新鮮な空気と
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美味しいお抹茶をいただいて、すっかりリフレッシュしました。

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきありがとうございます。

今日から5月。今日は『メーデー』ですね。

5月1日といえば!
令和4年度公民館教室・講座の申込みが始まりました。
高島市在住・在勤・在学の方、ぜひ広報たかしま5月号をご覧ください。


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くみちゃんは、昨年度に引き続き「和みのヨーガ教室」と、今年度はさらに「今だから考えてみたい講座」の終活の部分を担当させていただくことになりました。

申込み期間は5/1から5/15です。お申し込みはお早めに~!!


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おまけ

最近、「ストレス・疲れをためたらあかん、ためたらあかん」と思いながら過ごしています。
先日、ついに両脚が動かなくなって、ひたすら和みのヨーガのお手当をする、という夢をみました。

夢の中でしたが、動けなくなる、というのはかなりの恐怖だったことを覚えています。

こまめにお手当をしようと思ったのでした。


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