和みで日日是好日

「和みのヨーガ」は世界で一番ラクなヨーガ。 そのインストラクター・セラピストのくみちゃんが、日々の生活で感じたこと、和みのヨーガのことなどを綴ります。

こんにちは。
今日も和みで日日是好日を訪問していただきましてありがとうございます

今日は、『苗字の日』(2/13 1875(明治8)年2月13日に明治政府により「平民苗字必称義務令」という布告がされたことに由来。9/19も苗字の日)だそうです。


小さい頃、よく大人に「大きくなったら何になりたい?」って聞かれたりとか、学生時代の文集で「将来の夢」を書くとか、高校受験の先にある職業を想像したりとか、学校を卒業したらどうするとか、自分の進路について無理やり考えさせられたことが度々ありました。

このことが影響しているかどうかはわかりませんが、私は、すごく先のことを考える癖があります。(現在は、以前ほどではなくなりましたが。)

それで、長い間、「どうしたいか」というよりも、「何になりたいか」ということを考えることが多かったのです。

そうして、何かになるために、勉強をしたり、資格をとったり、私なりにとにかくいろんなことをしてきました。肩書があることに安心感を得ていたのかもしれません。これは、私一人で生きてきたのではなく、いろんな影響を受けてきた結果ということなのでしょう。

自分自身の見方が肩書重視だったので、接した相手への見方は、「自分がどの位置にいたいか」だったのだと思います。「〇〇の先生」「〇〇の長」「〇〇で働いている人」などなど…。

結婚した時、苗字を変えました。この時、築いてきた自分がなくなるような感じがして、人に会うとしばらく旧姓でも名乗っていました。今も、苗字だけで呼ばれるより、名で呼ばれる方が、嬉しかったりします。「妻」「嫁」など、立場が変わったことにも、しばらく戸惑いや反発があったように思います。



「何になりたいか」



どうして何かになりたかったのか。
安定した職業に就いて、安定した収入を得て、幸せな人生を送る。
???????
幸せ…お金があったら幸せ。
長い長い間、そう思い込んできました。これは、大人に埋め込まれた価値観でした。



私の「幸せ」の価値観が「お金」ではないことに気づかせてもらったのは、和みのヨーガのインストラクターや和みのセラピストになったことがきっかけでした。もっと言えば、関わっていただいた方のおかげでした。

そして、自分が抱いていた価値観に気づいたことで、その後の行動が変わっていきました。

名刺には、便宜上、肩書を載せますが、以前ほどのこだわりはなくなりました。


また、同時に、先々を考える癖も、「今」を意識できるようになったことで、すごくラクに過ごせるようになりました。


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( ↑ 浄土宗近畿地方教化センターの日めくりカレンダー)

私の位置は決まったところになくていい。多分、そんな風に思っています。



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常日頃、本当の意味で自然に触れておられる方は当たり前にできていることが、自然と離れて自分の都合で生活をすることに慣れてしまった私にはできず、代わりに続けてきたのは和みのヨーガ。

しんどいなぁ、と自覚があればまだマシ、身体に症状が出ていても無視し続けていると、病気という形になって現れてきます。


ココロとカラダをラクにお手当できる、世界一ラクなヨーガ、和みのヨーガはおすすめです。
自然からかけ離れた生活をされている方、和みのヨーガ、和みセラピー(和みのヨーガを1回は受けたことがある方対象)を継続していただけると、ラクに過ごせるようになるかなぁと思います。




くみちゃんの和みについてのお問い合わせ等は、メールやLINE、Messengerでお願い致します
実際にお会いする教室、オンライン共にご相談させていただきます。

オンライン(zoomやLINE等のビデオ通話を使用します)での和みは、特にご希望がなければ、上半身のお手当を30分(実質40分程度)させていただきます。ご都合のよい日時をお知らせください。スケジュール調整や準備等のため、日時に余裕を持ってお申し込みください。お支払い確認後、リンク等をお伝え致します。
※プライベート和みの場合、ソロワークフルバージョンで60分(プラスα)もできます。
※お支払いは、paypayかpaypalかゆうちょ銀行への振り込み、のいずれかを選んでお知らせください。

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和みセラピーのこと、認知真理学講座のこと、気になったタイミングでお問い合わせくださいませ。詳細をお伝えします。



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追記
「メニエール病の人は、突然、カッとなって怒り出すことがあるから気をつけた方がいいで!」とアドバイスをもらったと、それが持病の私にわざわざ教えてくれる人がいました。
・・・どのように考えますか?



こんにちは。
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今日はもう遅い時間になってしまったので、明日何の日?にします。
明日は、『笑顔の日』(2/5 ニ→2、コ→5)だそうです。

和みのお手当で、「ニコッとしましょう」という場面があります。皆さんのお顔がほころんでとってもいい表情が見られるので好きです



高島は、今日も雪が降って寒いです。
昨日の夜も、オンラインで和みのヨーガをさせていただきました。
体調をお聞きすると、「頸、肩、背中が痛いです…」と
確定申告の時期なので、パソコンでの作業が続いている様子。また、寒いので、身体をあまり動かさない上に、厚着をして、動きにくくしてしまっているようにも思います。
和みで少しでも緩んでいただけたら…と願います



もう2月になりましたが、今年初のYou Tubeチャンネル、公開しました
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こんにちは。
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今日は『逸話の日』(1/28 い→1、つ→2、わ→8)だそうです。逸話とは、「あまり知られていない話」。この日は、あまり知られていない逸話をいろんな人と語り合う日として制定されたようです。


逸話・・・。「和みのヨーガ」は知っていても、「和みセラピー」をご存知ない方がいらっしゃるかと思います。

和みセラピーは、和みのセラピストが行っています。
このセラピーのクライアントになる人の要件として、「和みのヨーガを1回は受けたことがある方」となっています。また、「人生の転換期に自分の力で変革したいという思いを持っていること」


人生の転換期というと、そんな大層なことそうそうないよ、と思われるかもしれません。でも、人が1日に選択・決断する回数は数万回にも及ぶそうです
私の場合、選択する場面では、ラクな方を選ぶ傾向にあります。頑張る方を選ばないといけない時は、後回しにすることが多く、溜まってくると、カラダに症状が出てきます
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( ↑ 『和みの氣づき日めくり』については和みのヨーガのインストラクターにお尋ねください。)


ヨーガで心身を整えていたつもりだった私、体調を崩したので、年末から年始にかけて和みセラピーを受けたりさせていただいたりしました。その直後、滞っていた事がスーッと動き出して、後回しにしてきたことが実現しました。このスピード感は面白いし楽しいです
令和の時代は "変化の時代” とも言われているようです。私自身、しなやかに行動できるといいなと思います。


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おまけ
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りんごがいくつもあって食べきれなかったのが、きんとん風のこれを作ったらペロリとなくなりました。りんご・甘栗・紫芋で。
「こうじゃないとだめ」という縛りがとれるとラクに過ごせます

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